Kim Kardashian lấy lại vóc dáng sau khi sinh bằng phương pháp nào
Động lực giúp Kim Kardashian nhanh chóng giảm cân chính là sự hỗ trợ của hôn phu Kanye West. Không chỉ cùng tham gia tập luyện với Kim, Kanye West
Tình trạng béo phì ở trẻ em hiện nay như thế nào
Những đứa trẻ béo phì có khuynh hướng lớn lên sẽ trở thành những người béo mập có nhiều nguy cơ bị bệnh tim mạch, cao huyết áp, đái đường,
Bí quyết giúp trẻ hạn chế ăn vặt
Lên thực đơn về những bữa ăn chính trong ngày sao cho đảm bảo đủ chất và năng lượng: rau, thịt, quả, sữa. Tránh bổ sung năng lượng dư thừa
Bí quyết bổ trung rau giúp trẻ giảm cân
Bạn biết đấy làm vườn không những giúp trẻ hiểu được cách trồng và thu hoạch rau quả mà còn giúp trẻ nhận thức được giá trị và tầm quan
Giúp trẻ bé phì siêng năng rèn luyện thể dục thể thao
Cha mẹ là “tấm gương” đầu tiên mà con trẻ “soi” vào để học hỏi. Vì thế, nếu bạn ngồi lì một chỗ thì đừng nghĩ đến việc bắt con
Những môn thể thao giúp trẻ giảm cân nhanh chóng
Quả bóng tròn lăn quanh sân cỏ là môn thể thao đầu tiên bạn nên cho trẻ tham gia nếu trẻ có hứng thú. Nếu con bạn nặng 40 kg,
Thực đơn giảm cân hiệu quả cho trẻ 10 tuổi bị mắc chứng béo phì
Với những dưỡng chất thiết yếu vừa đủ của bữa ăn sáng này sẽ giúp cho cơ thể trẻ hoạt động linh hoạt hơn, nhưng vẫn đảm bảo được yêu
Những lưu ý trong quá trình giảm cân sau khi sinh
Ngoài ra, chè và các thực phẩm nhiều đường nên được loại trừ. Không chỉ vậy, bạn còn có thể tăng nguy cơ đái tháo đường. Tương tự, với snack
Bí quyết ăn trái cây đúng cách để giảm béo cho các bà mẹ sau khi sinh
Sau khi chia thực đơn ăn trong ngày thành nhiều bữa khác nhau, bạn nên chọn trái cây trong các bữa phụ. Đây là các bữa khoảng vào 10 giờ
Bí quyết giúp các chị em lấy lại vóc giáng sau khi sinh
Khi ngồi ăn, các mẹ chú ý nên giữ tư thế thoải mái nhất, khôn ngồi gù lưng, tránh vừa ngồi ăn vừa ngủ gục hay thậm chí ngủ gục
Nhiều điều nên biết để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình
Cơ thể đã được trang bị hệ thống tự làm sạch và lọc độc tố ra ngoài nhờ gan. Điều duy nhất bạn cần làm là đảm bảo hệ thống
Thói quen ăn uống sai lầm làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn
Đối với tuổi già và trung niên, nếu tiêu thụ quá nhiều thức ăn trong bữa ăn tối, đặc biệt là thức ăn khó tiêu hóa, thức ăn có chứa
Các động tác tốt cho những người ngồi liên tục
Bài tập gập lưng được sử dụng rộng rãi không chỉ trong quá trình đào tạo các môn thể thao, mà còn áp dụng trong y học Hiện nay, rất
Việc ăn kiêng không đúng cách sẽ khiến da bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Thiếu hụt dinh dưỡng khiến cơ thể không tổng hợp đủ lượng collagen cần thiết để nuôi dưỡng da. Nếp nhăn xuất hiện khi cơ thể không sản xuất đủ
Tập thể dục buổi sáng có lợi ích gì ?
Khoan nói đến chuyện giảm mỡ, giảm cân, chỉ cần biết rằng tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho thân hình trở nên thon thả thì đó đã là
Những lợi ích không ngờ của bông cải
Súp lơ xanh cũng có đặc tính chống lão hóa, vì vậy mà chúng là loại thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Các bạn gái
Những sai lầm khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh mà đa số ai cũng mắc phải
Nhiệt độ ở cánh cửa luôn thay đổi nên dù có khay đựng trứng ở ngay cánh cửa, bạn cũng không nên bảo quản trứng ở vị trí này. Tốt
Lý do bạn nên chọn trà xanh để giảm cân
Uống thường xuyên mỗi ngày 3 – 4 ly trà xanh được chứng minh ngoài việc cải thiện sức khỏe mà còn mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
