Động lực giúp Kim Kardashian nhanh chóng giảm cân chính là sự hỗ trợ của hôn phu Kanye West. Không chỉ cùng tham gia tập luyện với Kim, Kanye West
Những đứa trẻ béo phì có khuynh hướng lớn lên sẽ trở thành những người béo mập có nhiều nguy cơ bị bệnh tim mạch, cao huyết áp, đái đường,
Lên thực đơn về những bữa ăn chính trong ngày sao cho đảm bảo đủ chất và năng lượng: rau, thịt, quả, sữa. Tránh bổ sung năng lượng dư thừa
Bạn biết đấy làm vườn không những giúp trẻ hiểu được cách trồng và thu hoạch rau quả mà còn giúp trẻ nhận thức được giá trị và tầm quan
Cha mẹ là “tấm gương” đầu tiên mà con trẻ “soi” vào để học hỏi. Vì thế, nếu bạn ngồi lì một chỗ thì đừng nghĩ đến việc bắt con
Quả bóng tròn lăn quanh sân cỏ là môn thể thao đầu tiên bạn nên cho trẻ tham gia nếu trẻ có hứng thú. Nếu con bạn nặng 40 kg,
Với những dưỡng chất thiết yếu vừa đủ của bữa ăn sáng này sẽ giúp cho cơ thể trẻ hoạt động linh hoạt hơn, nhưng vẫn đảm bảo được yêu
Ngoài ra, chè và các thực phẩm nhiều đường nên được loại trừ. Không chỉ vậy, bạn còn có thể tăng nguy cơ đái tháo đường. Tương tự, với snack
Sau khi chia thực đơn ăn trong ngày thành nhiều bữa khác nhau, bạn nên chọn trái cây trong các bữa phụ. Đây là các bữa khoảng vào 10 giờ
Khi ngồi ăn, các mẹ chú ý nên giữ tư thế thoải mái nhất, khôn ngồi gù lưng, tránh vừa ngồi ăn vừa ngủ gục hay thậm chí ngủ gục
-Thực phẩm rác – chứa nhiều đường và chất béo, nó sẽ tàn phá với lượng đường trong máu cao và không chứa chất dinh dưỡng. Để giảm cân an
Trong thành phần càfe có chứa một lượng lớn thực phẩm giảm béo hiệu quả. Cứ mỗi ngày, bạn có thể uống từ 1-2 ly càfe, kết hợp với bữa
Chế độ ăn với nhiều rau xanh và uống sữa không đường cũng rất cần thiết. Bạn hãy chia nhỏ bữa ăn, đồng thời tránh các chất bột sau 7
Đây là phương pháp giảm cân khác biệt bởi không đòi hỏi bạn phải tuân theo một chế độ ăn uống và luyện tập kham khổ. Với điều kiện vật
Jessica cho hay bữa ăn yêu thích giúp cô lấy lại cân nặng sau sinh là lòng trắng trứng ốp-lết, sa lát gà, mì soba và tôm nướng. Để giảm
Phương pháp giảm cân kiểu Pháp dựa trên nguyên tắc tập thể dục và ăn uống đúng cách để đem lại hiệu quả. Do đó, trọng tâm của phương pháp
Chúng ta cùng tìm hiểu một số các cách giảm cân của sao Hàn rất hiệu quả để có một vòng eo thon gọn, một thân hình đạt chuẩn nhé
Thực đơn ăn uống của Hari Won cũng không quá khắt khe vì thực sự Hari rất hâm mộ các món ăn của Việt Nam, làm sao có thể nhịn