Sao CBIZ chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả

No comments

Chúng ta cùng tìm hiểu một số các cách giảm cân của sao Hàn rất hiệu quả để có một vòng eo thon gọn, một thân hình đạt chuẩn nhé .

1. CÁCH GIẢM CÂN CỦA SAO TRONG GIỚI CBIZ

CBIZ là một trong những giới nghệ thuật nổi tiếng với các nữ diễn viên có thân hình duyên dáng, họ luôn có những cách giảm cân để giữ dược dáng vẻ cân đối của mình. Sau đây chúng ta cùng tham khảo một vài cách giảm cân của sao trong giới CBIZ để từ đó chúng ta chọn lọc những cách nào phù hợp để áp dụng cho chính chúng ta. Các sao không hề sử dụng các loại thuốc giảm cân tốt nhất nào.

CÁCH GIẢM CÂN CỦA LÂM Y THẦN

Cách giảm cân của Lâm y Thần
Khi nhắc đến Lâm Y Thần ta thường liên tưởng đến một cô diễn viên vóc dáng nhỏ nhắn, đáng yêu. Có được thành quả đó là nhờ Lâm Y Thần đã cố gắng nhiều trong việc tìm ra cách giảm cân cho chính cô. Cô có bữa sáng dinh dưỡng với khoai lang.

Cụ thể cach giam can cua sao này vào buổi sáng nữ diễn viên này gần như chỉ ăn khoai lang hấp vào mỗi buổi sáng bên cạnh đó cô còn uống sữa đậu nành. Điều không sai, theo khoa học chứng minh khoai lang có tác dụng giải độc, gây cảm giác no cộng thêm sữa đậu nành chứa nhiều dinh dưỡng. Đây là 2 loại thức ăn giảm cân khá tốt.

Lâm Y Thần còn từng nhịn ăn 21 ngày để giảm cân, cách giảm cân mạo hiểm này các bạn không nên thử vì những ngày đó Lâm Y Thần được các chuyên gia dinh dưỡng giám sát và đưa vào cơ thể cô lượng Protein cao bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, nhờ vậy trong vòng chỉ 21 ngày, cô giảm được 7 kg.

LÂM TÂM NHƯ

Lâm Tâm Như
Cô nàng “Hạ Tử Vi” của ngày nào cũng có cách giảm cân đặc biệt của riêng mình. Khác với cách giảm cân của sao khác của Cbiz cô nàng này tận dụng chai nước suối.

Cô nàng này đã dùng chai nước suối thay cho tạ và cô ấy đã cố gắng nâng tạ 100 lần mỗi ngày để lượng mỡ thừa trên cánh tay tiêu giảm qua đó giúp cho cánh tay của cô thanh mảnh hơn, đáng ngạc nhiên hơn chỉ sau 2 tuần có thể thấy được tác dụng của phương pháp trên. Các bạn có thể áp dụng nó mọi lúc mọi nơi có chai nước nếu các bạn là người có lượng mỡ thừa tập trung ở cánh tay như Lâm Tâm Như.

LƯU DIỆC PHI

Lưu Diệc Phi
Cách giảm cân của “Tiểu Long Nữ” có phần khác là cô xem trọng việc uống nhiều nước bên cạnh đó thường xuyên ăn các loại canh thay vì ăn cơm nhiều cô chọn cách ăn ít cơm và chủ yếu là ăn rau và canh.

Ngoài ra, giống với cách giảm cân của sao khác nữ diễn viên này cũng chọn cách vận động bằng cách đến hồ bơi mỗi ngày vì bơi lội là cách giảm cân toàn diện và hiệu quả nhất bên cạnh đó còn tốt cho lá phổi và tránh nhiều bệnh về xương. Lưu Diệc Phi nói: “Bơi lội giúp tôi giữ được thân hình cân đối cũng như giúp tôi thoải mái tinh thần và giảm stress”.

2. SAO TRONG GIỚI KBIZ

Các sao trong làng giải trí của xứ sở Kim Chi luôn sở hữu lượng fan đông đảo trên thế giới. Để có được một thân hình “chuẩn”, nóng bỏng và quyến rũ, rất ít ai biết được họ đã phải trải qua những quá trình ăn kiêng và khổ luyện vô cùng khắt khe. Chúng ta cùng tìm hiểu một số các cách giảm cân của sao Hàn rất hiệu quả để có một vòng eo thon gọn, một thân hình đạt chuẩn nhé .

SEO IN YOUNG – ĂN KIÊNG VỚI CHUỐI

Seo In Young
Seo In Young áp dụng chế độ ăn kiêng với chuối. Người đẹp Seo In Young cho biết, cô là tạng người rất dễ lên cân. Để duy trì sức khỏe cũng như giữ được một thân hình cân đối, tiêu bớt lượng mỡ trong người, Ngoài ra cách giảm cân khác của Seo In Young chọn môn aerobic. Tuy nhiên, trước những sự kiện quan trọng như ra đĩa hát, thực hiện tuyên truyền quảng cáo hay chụp ảnh, nữ ca sĩ này còn phải kết hợp những chế độ ăn kiêng như “ăn kiêng với chuối” – cách giảm cân phổ biến tại Nhật, để có thể giảm cân hơn nữa.

Ăn kiêng với chuối là cách Seo In Young chỉ ăn một quả chuối cho bữa sáng. Chuối phải là loại quả tươi, chín vừa, không để đông lạnh. Các bữa ăn trưa và tối thực hiện bình thường, hạn chế các loại bánh ngọt và hoa quả chứa nhiều đường.