giảm mở bụng bằng cách nào
Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng, ngồi liên tục 8 tiếng
Dù công việc óc bận rộn thế nào bạn cũng nên tranh thủ đi lại mỗi giờ nghỉ trưa hoặc 1 tiếng 1 lần bạn nên đi lại vài phút
Những bài tập giảm mỡ bụng mà bạn nên thử
Trước khi bắt đầu các bài tập giảm mỡ bụng và đùi, bạn cần làm các động tác khởi động khoãng 5-10 phút để làm cho cơ thể nóng lên.
