các bài tập giảm mở bụng

Những bài tập giảm mỡ bụng mà bạn nên thử

bai-tap-giam-mo-bung-1

Trước khi bắt đầu các bài tập giảm mỡ bụng và đùi, bạn cần làm các động tác khởi động khoãng 5-10 phút để làm cho cơ thể nóng lên.