bí quyết giúp trẻ hạn chế ăn vặt

Bí quyết giúp trẻ hạn chế ăn vặt

tre-beo-phi-2

Lên thực đơn về những bữa ăn chính trong ngày sao cho đảm bảo đủ chất và năng lượng: rau, thịt, quả, sữa. Tránh bổ sung năng lượng dư thừa